SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cel mass

  • Cykl na mase, kilka kwesti to przemyślenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikomu się nie widzi - odpowiednia dieta (polecam poczytac o carb cycling) i jeśli będzie trzeba, dodanie dodatkowych aktywności fizycznych. Tak, tylko chodzi, o to, że był taki czas kiedy zależało mi tylko aby masa przyszła, bo na początku była mizerna. Teraz jest lepiej, choć dalej chcę masę mięśniową, ale właśnie tak jak pisze. Bo mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2011-09-30 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 miesięcy): * Olimp Top Mass * Olimp System Protein 80 * Carbo - Rekordy: klatka: 90 kg wyciskanie: 60 kg suwnica: 260 kg - Zdjęcie: zrobione 3 tygodnie temu. U gory ankiety: - Dlaczego ja: bo mam okreslony cel i daze do niego! A zeby go osiagnac w 100% to zdala by mi sie pomoc i staram sie robic wszystko jak umie najlepiej.

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 10:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SYSTEMU MASS - LISTA OBECNOŚCI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PROCEDURA TESTU SYSTEMU MASS, CZYLI CO,GDZIE,KIEDY I JAK: 1.Zacznę z lekka kontrowersyjnie - od jutra NIE TRENUJECIE a konkretniej robicie sobie czas regeneracji, by podejść do TESTU możliwie w najlepszym stanie "technicznym". 2. W ciągu najbliższych dni (mam nadzieję wyrobić się do poniedziałku) prześlę całej dwudziestce [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2007-05-17 22:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    http://teledyski.onet.pl/10178,1813525,teledyski.html Lubicie takie klubowe rytmy? A teraz do rzeczy, odzywki sa juz w drodze. Oczywiscie byloby za pieknie, gdyby pan, ktory ma mi je wyslac zrobil to tak jak obiecal w poprzednia srode a nie jutro ale nieważne... Suplementacja bedzie wygladala nastepujaco: Xpand recovery 925g. Nitric Blast 856 [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga:70kg Wzrost:173cm Osiągi takie jak w profilu. PŁEĆ: mężczyzna CEL: masa+siła WIEK: 16 lat STAŻ: 6 miesięcy DIETA: zbilansowana wg potrzeb organizmu PLANOWANY TRENING: Poniedziałek: Mięsień klatki piersiowej: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej - rozpętki ze sztangielkami leżąc na ławce [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PODSUMOWANIE TESTU Na początek chciałbym podziękować ekipie Hi-Tec za możliwość przetestowania suplementów, które w dużym stopniu pomogły mi zrealizować cel jakim była masa mięśniowa :-D Również chciałbym podziękować tym, którzy zaglądali do mojego dziennika, obserwowali moje zmagania, a także komentowali zdjęcia, dawali [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13317 Data: 2013-12-23 12:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przyda :) - zgoda na przetwarzanie danych osobowych wraz z publikacja zdjecia Zgadzam sie. 2. ankieta: - wiek 21 Lat - waga 72kg - staz treningowy Rok - najblizszy cel sportowy Budowanie masy miesniowej,cel: do konca roku zrobic 80kg - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Przez ostanie 6 miesiecy nie [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 15:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dsdamian - phera mass z KS, czyli odpowiednim P-Plexa z CEL jest nieopłacalny, bo w kapsie ma 2x mniej substancji aktywnej niż produkt z CEL.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MuczakosMłody lecimy sobie z czystą masą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://imageshack.us/photo/my-images/822/img22491.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/69/dsasad.jpg/ od 5 Września wchodzę na ostra masę :) ciągnę ją do 5 kwietnia :) cel 10kg! jak da rade to więcej :) 4kg aminokwasów 2x mass freaky 5 pudełek whey protein truskawkowych 2 clouty 2 xplody 2 magna power 2 cell pumpy paręnaście kilo carbo i [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19850 Data: 2011-09-03 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 21 lat Waga : 58 kg Wzrost : 172 cm Cel treningowy : masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : judo 1 x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak jak powyżej napisałem :/ Dieta : stosowałem ok 4 miesięcy (przybyło 4kg w ciągu miesiąca lub 3 tyg nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2015-05-02 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: MASA 2a) nazwa produktu/produktów*: BSN CELL MASS , jabłczan treca cm3 180caps 3) staż: rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: dwa miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: monohydrat olimpu - efekty przecietne 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak dawkowac i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: olimp creatine monohydrate mega caps + TREC Mass XXL 3) staż: 6 miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: dawkowanie 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) możliwości finansowe: ile mam tyle dam : ) 7) uwagi: -

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 13:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Cel: Masa, siła 2)Produkty: ASP Mezomorph, OLIMP KRE-Alkalyn 2500, uzupełnienie diety mutant mass z PVLa i Gold Whey z ON, witaminy, glutamina, 3)Staż ok 2-2,5 roku 4)40 dni bez kreatyny 5)SP250 + SizeON(bardzo dobry zestaw) Shock + Storm(średni jak dla mnie) 5)Czy to dobre połączenie?, jakie dawki stosować? waga ok 80 kg przy 178 cm Nie było [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 17:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów. Mam 20 lat, 188cm, 90kg. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Ale do rzeczy: 1)cel-nabranie masy mięśniowej 2)produkty kupione-creatine micronized 200mesh + dextrose powder + mass xxl 3)staż- z przerwami będzie troche ponad rok 4)przerwa od ost cyklu: jest to 1-szy mój cykl 5)co jeszcze doradzacie dokupić, a [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 17:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: utrzymanie masy + ew. jej dalszy progres 2a) nazwa produktu/produktów*: vitalmax mono 3) staż: 3,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: obecnie leci 3 tydzien na cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: storm, cell mass, olimp kre-alkalyn i jakieś mono i jablczan od olimpa 6) dokładny opis [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 17:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam prosbe moglibyscie mi ustalic dawkowanie Mam do dyspozycji Xpand, Mutant mass, monohydrat kreatyny vitalmaxa i glutamine t6 Cel to masa, sila, na wakacjach bralem cell pumpa staz 2 lata

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 20:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!! Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel masa mięśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: jack3d, hyperfusion bądź tcm olimp tu się waham, mass gain megabol, carbo, bcaa, vit c 1000, 3) staż 4 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: chodzi konkretnie o wybór [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 17:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,jeżeli chodzi o mnie, to: 1) cel: nabranie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Trec CM3 + Trec Mass XXL /pomoc w budowaniu mięśni 3) staż: 1 rok z małą przerwą (1 m-c) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 9 miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: creatine powder olimpu, był [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 12:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: mass xxl + krepak 3) staż: 3 lata z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: niecałe 2 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: krepak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: dobre połączenie? I czy pomoże dobrze zbudować masę? jak dawkować? 7) uwagi [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel - Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mutant mass +? No własnie co do tego 3) staż Ogolnie ponad rok, Bez przerw ok 8 miechów 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Słyszałem ze najlepiej do mutant masu dodac jakąs kreatyne tylko nie bardzo wiem jaka najlepiej. I czy wogole cos w moim przypadku dodawac. 5) [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 14:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)